• 【久经堂养生课堂】夏季心脏容易“中风” 这4大穴位通
    发布日期:2020-06-15 08:43   来源:未知   阅读:

夏季心脏易“中风”

心脏中风有外风、内风和外风引动内风之分,外风就是机体感受六淫风邪,内风是体内阳气过盛、亢逆上犯所致,外风引动内风则是内外风邪相互作用,无论哪种形式,心脏中风最终导致胸痹心痛甚至猝死的发生。

按照五行五脏理论, 夏季对应于心,炎热夏季消耗人体阳气,更易引起心血管疾病的发生。

那什么样的人容易心脏中风呢?总的来说,在人体正气虚弱的情况下,容易出现心脏中风,中医认为“正气存内,邪不可干;邪之所凑,其气必虚”。

具体来说,在机体抵抗力差、焦虑、抑郁、过度劳累等情况容易感受外风;阴虚、痰火体质的人容易出现内风;在炎热夏季,机体阴阳失调更易招惹风邪,从而外风引动内风而发病。

心脏中风痛遍全身

风善行数变,诡计多端,但有迹可循。如何判断心脏中风呢?一些蛛丝马迹千万别放过。

没有原因突发胸痛或 胸闷,胸痛时作时止,胸痛位置不固定,胸痛时保持特定姿势才能好些等等,如果出现这些症状,应立即呼叫120、999等急救系统,及时诊治。

“风性走窜”,心脏中风时,患者不仅感觉到胸部疼痛或不适,还会牵扯到身体的很多部位,如牙痛、头痛、脖子发紧、腹痛,甚至远离心脏部位的大拇趾也会疼痛不适,这些都可能是心脏中风先兆,表现为心绞痛、心肌梗死甚至猝死。

按一按四大穴位养护心脏

心绞疼痛寻内关

内关穴(位于前臂正中,腕横纹上2寸,约两个半横指处)就像它的名字一样,是人体内部的一道重要关卡,就像一道血液的闸门一样,有疏导气血郁滞的作用。

按揉内关穴对治疗 心、胃疼痛很管用,像胃痛、偏头疼、恶心、呕吐、心绞痛和血压高低的调节都是它的拿手好戏。

注:按揉内关穴所起的作用如同“开闸放水”一般,只有在气血旺盛而遭到阻塞时才能发挥很好的作用,体虚之人揉内关的效果不明显。

心慌补血找伏兔

我们平时形容心跳得很快,心慌时,会形象地说就像怀里揣着个兔子似的。

用掌根按揉伏兔穴(位于大腿前面,正坐屈膝成90度,对方以手腕掌第一横纹抵其膝上中点,手指并拢压在大腿上,中指到达的地方就是此穴)就有缓解心慌和心跳过速,补养心血的功效。

正常情况下,成年人心跳每分钟在60~80次之间,在安静状态下如果心跳每分钟超过100次,称为心动过速,这时可以赶紧找伏兔穴来帮忙。

胸闷血淤养曲泽

曲泽穴(肘微屈,在肘横纹中,肱二头肌的内侧缘),是手厥阴心包经的穴位,在治疗很多心血管的疾病方面,是个要穴。

在五行中,心包经属火,曲泽穴属水,因此,常按此穴有 清心泻火,除烦安神的作用。

如出现心胸烦热、头晕脑涨,或有高血压、冠心病等属于心包经之热症者都可以通过按摩此穴来进行调节。

心淤咳嗽找天泉

天泉穴(掌心向上,握拳,屈臂时在大臂上会有凸起的肌肉,肌肉上方2寸的位置)的意思就是心脏之血会像高山流水一般源源不断供给全身。

有些人经常感觉胸闷气短,去医院检查后诊断是心脏供血不足;或者有人出现胸口憋闷、咳嗽、咯痰,这时可在晚上7点到9点之间,在天泉穴拔罐或刮痧,隔日症状即可有所缓解。

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